MOVIMIENTO EN VELA

Para lograr esta figura es necesario hacer ejercicios de resistencia y de fuerza pues no es muy fácil tener una vela lo suficientemente recta, para hacerlo debemos tener en cuenta los siguientes aspectos:

Como se a venido trabajando en todas las figuras es necesario hacer la posición numero uno y la dos en la mayoría de estas.

 Seguidamente se deja llevar el cuerpo hacia atrás con un impulso que le permita estirar las piernas hacia arriba y poder mantener una estabilidad como en la siguiente imagen.

Finalmente se ve la fuerza con la que se mantiene el cuerpo.

Logramos observar que se tiene apoyo de las manos y codos para permitir una postura mas recta y no dejar caer el cuerpo.